La importancia del Bienestar en las empresas

En marzo del 2023 se cumplieron tres años desde que la Organización Mundial de la Salud declaró la Emergencia Sanitaria por el virus COVID-19. Desde entonces han sucedido muchos cambios en la sociedad, en la familia y en las empresas, por ejemplo, se han mejorado los hábitos de higiene, nos hemos acercado más a la tecnología y se ha impulsado el trabajo desde casa. Además de que hemos escuchado o leído con mayor frecuencia la palabra “bienestar”. Pero ¿conocemos realmente su significado y su alcance? Según la Real Academia Española, bienestar se define como el conjunto de cosas necesarias para vivir. De acuerdo con el Reporte de Tendencias de Capital Humano realizado por la consultoría Deloitte, hay seis dimensiones del bienestar:

-Espiritual: Experimentar e integrar el significado de su vida.

-Social: Disfrutar relaciones interpersonales significativas.

-Físico: Tener condición y salud física.

-Financiero: Conocer y tener la seguridad de cubrir sus obligaciones presentes y futuras.

-Ocupacional: Sentir la satisfacción y productividad en el trabajo.

-Emocional y mental: Tener la capacidad para afrontar efectivamente las situaciones en su vida.

De acuerdo con la estadística 2019 de la OCDE, un mexicano pasa un promedio de 2,137 horas al año trabajando, siendo México uno de los países con los resultados más altos, en contraste con Canadá, donde un trabajador labora un promedio anual de 1670 horas, es decir, 460 horas menos que un trabajador mexicano. Por esta razón nace el compromiso de las empresas en contribuir al bienestar de sus empleados y crean programas para mejorar las condiciones laborales de sus colaboradores, ya que, si el trabajador se siente beneficiado, esto se verá reflejado en su desempeño. Por ejemplo, si el trabajador y la empresa trabajan en fomentar la resiliencia, tener un equilibrio entre el tiempo laboral y el personal, tener una posición laboral buena y que cubra las expectativas del trabajador y una buena relación con sus compañeros de la empresa, sin duda se notará un mejor rendimiento y productividad durante la jornada de trabajo.

Una de las acciones que algunas empresas ya están implementando durante la jornada laboral, es tomar una pausa de 7 a 15 minutos para que los colaboradores realicen estiramientos en su lugar de trabajo, enfocados a las áreas del cuerpo con mayor tensión muscular, con especial atención en la respiración. En otros casos, proporcionan a sus trabajadores clases de yoga virtuales o presenciales. De esta forma contribuyen al bienestar físico y mental de sus colaboradores.

Después de todo, como seres humanos estamos buscando consciente o inconscientemente acciones, lugares, personas o experiencias que nos acerquen a nuestro equilibrio de bienestar, y por consecuencia que nos hagan sentir felices. Conoce más en: https://www.oecd.org/centrodemexico/estadisticas/horas-trabajadas.htm, https://www2.deloitte.com/xe/en/pages/human-capital/articles/well-being-heart-employee-experience-social-enterprise.html